Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ramen al curry rosso con pollo

40 min

Green Power Salad

Brak ocen

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 min

Spaghetti

15 min

Pavlova ai frutti di bosco

Brak ocen

Condimento-BBQ-alla frutta

10 min

Cornetti e carne macinata con composta di mele

55 min

Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

3 godz.

Gratin dauphinois

50 min

Lasagne

2 godz.

Tabulè di quinoa e tonno

40 min