Zuppa di miso con tofu

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Zuppa di gulasch

1 godz. 15 min

Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

35 min

Crema di zucchine

25 min

Minestra di pomodori con quark

25 min

Ragù di lenticchie

1 godz.

Vellutata di verdure

40 min

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min

Ramen al curry rosso con pollo

40 min

Ramen con uovo

45 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie