Zuppa di miso con tofu

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragù di lenticchie

1 godz.

Crema di zucchine

25 min

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Vellutata di pomodori

35 min

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Brak ocen

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Brak ocen

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min

Ramen con uovo

45 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min

Consommé di verdure con gnocchi

Brak ocen

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie