Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 pezzi

Składniki

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allenarsi con gusto 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato viola

10 min

Hummus ai pomodorini

1 godz.

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 godz.

Lasagna radicchio e salsiccia

2 godz.

Crema di mandorle

15 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Flan di zucchine e mozzarella

50 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1 godz. 30 min

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min