Urządzenia i Akcesoria
Poke Bowl au Saumon mariné
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portion
Składniki
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
31 g
Kalorie
2375 kJ /
570 kcal
Tłuszcz
40 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet rôti et ses légumes
1 godz. 10 min
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2 godz.
Wraps de poulet
15 min
Bâtonnets de légumes
1 godz. 10 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1 godz.
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 godz. 10 min
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Poulet effiloché BBQ
40 min