Urządzenia i Akcesoria
Chocolade en Peer Overnight Oats
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portie
Składniki
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
91.4 mg
Białko
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
42.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Miso Udon Noedels
20min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Lamscurry en komkommer-munt couscous
9h
Moussaka met linzen
2h 20min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Kleverige sesamkip
40min