Przejdź do głównej treści Szukaj

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di scorza di limone
  • 1 cucchiaino di aneto secco
  • 1 cucchiaino di menta secca tritata
  • 1 cucchiaino di dragoncello
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 80 g di pangrattato
  • 4 cucchiai di maionese
  • 4 cucchiai di senape
  • 2 cucchiai di miele
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • insalata per servire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1448.8 mg
Białko 18.1 g
Kalorie 1620 kJ / 387.2 kcal
Tłuszcz 20.7 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.3 g
Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super food 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merendine yo-yo

4.1(10)

1 godz.

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

3.0(4)

1 godz.

Bratwurst con insalata di patate

3.5(11)

35 min

Monte Cristo sandwich

3.7(7)

4 godz. 30 min

Sformato di verdure e formaggio

4.6(5)

45 min

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

4.8(8)

15 min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

4.3(3)

1 godz. 20 min

Nuggets agli anacardi

4.2(6)

35 min

Salmone con salsa ai porri e piselli

4.3(7)

25 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.3(8)

1 godz. 10 min

Gyros veloci di maiale con tzatziki

4.5(13)

2 godz. 30 min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

4.3(8)

20 min