Urządzenia i Akcesoria
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Składniki
-
140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di scorza di limone
-
1 cucchiaino di aneto secco
-
1 cucchiaino di menta secca tritata
-
1 cucchiaino di dragoncello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
80 g di pangrattato
-
4 cucchiai di maionese
-
4 cucchiai di senape
-
2 cucchiai di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
insalata per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1448.8 mg
Białko
18.1 g
Kalorie
1620 kJ /
387.2 kcal
Tłuszcz
20.7 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
32.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Super food
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Petti di pollo al vapore
30 min
Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate
1 godz. 30 min
Pane al rosmarino
4 godz.
Crema ai pomodori arrostiti
1 godz. 30 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Riso basmati con bocconcini di vitello speziati
30 min
Insalata di pollo e avocado
30 min
Medaglioni vegetariani
1 godz. 10 min
Gnocchi delle Valli
1 godz. 30 min
One-pot pasta alla greca
30 min
Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite
25 min
Patate speziate
30 min