Urządzenia i Akcesoria
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
1500 g di acqua
-
150 g di asparagi puliti
-
200 g di code di mazzancolle, pulite200 g di code di gambero fresche pulite
-
4 uova fredde di frigorifero
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
25 g di aceto balsamico
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
200 g di insalata valeriana
-
glassa di aceto balsamico (opcjonalnie) a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
417.6 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
1134.3 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
5.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 godz. 30 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1 godz.
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min