Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 417.6 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 1134.3 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Il carrello di maggio 15 Przepisów
Włochy

Modalità Cuoci Uova 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous con Feta e melanzane

30 min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 min

Rotolo ai piselli

50 min

Salsa cremosa alle cipolle (vegan)

3 godz. 30 min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2 godz.

Insalata di finocchio, sedano e mela

15 min

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1 godz. 20 min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50 min

Poke di quinoa e seitan

1 godz.

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 godz.