Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
1500 g
di asparagi puliti
150 g
di code di gambero fresche pulite
200 g
200 g di code di mazzancolle, pulite
uova fredde di frigorifero
4
di olio extravergine di oliva
50 g
di aceto balsamico
25 g
di sale
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di insalata valeriana
200 g
glassa di aceto balsamico (opcjonalnie) a piacere

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 271 kcal / 1134.3 kJ

Białko 22.5 g

Tłuszcz 17.7 g

Węglowodany 5.7 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Sód 417.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Il carrello di maggio 15 Przepisów
Włochy

Modalità Cuoci Uova 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 min

Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

1 godz.

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1 godz.

Insalata di gamberi con verdure croccanti

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40 min

Omelette greca

Omelette greca

35 min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 godz. 30 min

Caesar salad con salmone e radicchio

Caesar salad con salmone e radicchio

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Avocado toast

Avocado toast

7 godz.

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40 min

Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

45 min

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 min