Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.6 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 417.6 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 1134.3 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Il carrello di maggio 15 Przepisów
Włochy

Modalità Cuoci Uova 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Avocado ripieno e insalata di pomodori

30 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40 min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40 min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 godz.

Insalata di gamberi alla siciliana

40 min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Petto di pollo e verdure insaporite

45 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min