Sopa de vagem e cenoura

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
130 g
dentes de alho
2
abobrinha cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
batata doce cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
cenoura cortada em pedaços, sendo 100g em rodelas finas
300 g
nabo cortado em pedaços aprox. 2 cm
100 g
beterraba cortada em pedaços aprox. 2 cm
40 g
caldo de legumes (opcional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água q.b.
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
azeite de oliva extra virgem
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 693.5 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 688.8 kJ / 164.6 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Arroz de atum e ovo

1 godz.

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Alho (Modo descascar)

5 min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 min

Favas guisadas

50 min

Ervilhas com ovos escalfados

40 min

Lulas com molho mostarda e arroz

50 min

Douradas ao vapor

40 min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Molho de iogurte

5 min