Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

cenoura cortada em pedaços
400 g
bolbo de aipo cortado em cubos
250 g
maçã cortada em quartos
150 g
manteiga de amendoim
60 g
água
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
queijo Gouda cortado em tiras
50 g
amendoim torrado c/ sal (opcjonalnie)
50 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 221 kcal / 924.5 kJ

Białko 8.4 g

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 24.2 g

Błonnik 5.6 g

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Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
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