Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Brak ocen

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Brak ocen

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Glace chocolat et piment au sirop de whiskey

14 godz. 20 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Sauce moutarde à la crème

13 min

Raviolis à la truffe et au parmesan

3 godz. 30 min

Prime Board

Brak ocen

Nouilles udon au poulet

20 min

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10 min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 godz.