Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Brak ocen

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Brak ocen

Pain garni de ragoût de veau

Brak ocen

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Brak ocen

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Brak ocen

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 min

Cheesecake salé aux herbes et pistaches

2 godz. 30 min

Sablés à l’ananas

2 godz.

Batch cooking - Recettes de base

2 godz. 5 min

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Brak ocen

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Soupe de cabillaud aux épinards

40 min