มีทบอลกับซอสมะเขือเทศ

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portion

Składniki

ลูกชิ้น
  • ขนมปัง สดหรือเก่าหั่นเป็นชิ้น
    40 กรัม
  • นมสด
    80 กรัม
  • พาสลีย์ใบแบนแบบสด เฉพาะใบเท่านั้น
    6 - 12 กิ่ง
  • กระเทียม (opcjonalnie)
    1 กลีบ
  • เนื้อวัวบด ยีให้เป็นชิ้นๆ
    400 กรัม
  • ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)
    2
  • เกลือสมุทร
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ
  • น้ำมันพืช สำหรับทาชุดนึ่งวาโรมา
ซอสมะเขือเทศ
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    50 - 80 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
    20 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    800 กรัม
  • เกลือสมุทร
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g
Kalorie 1507 kJ / 359 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 2.9 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie