ไก่การัมมาซาลา

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portion

Składniki

เครื่องเทศผสมการัมมาซาลา
  • เม็ดผักชี
    2 ช้อนโต๊ะ
  • เม็ดยี่หร่า
    1 ช้อนโต๊ะ
    1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเคราเวย์
  • กระวานป่น
    1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำเม็ด
    2 ช้อนชา
  • กานพลู
    1 ช้อนชา
  • จันทน์เทศป่น
    ½ ช้อนชา
  • อบเชยผง
    ½ ช้อนชา
  • ใบกระวานแห้ง
    1 ใบ
ไก่การัมมาซาลา
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • ครีมเปรี้ยว
    80 กรัม
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    50 กรัม
  • น้ำตาลทราย (opcjonalnie)
    1 ช้อนชา
  • เกลือ ปรับรสชาติตามชอบ
    ½ - 1 ช้อนชา
  • อกไก่ (เลาะกระดูก เลาะหนัง) หั่นเป็นลูกเต๋า (3 ซม.)
    400 กรัม
  • เกลือ ปรับรสชาติตามชอบ

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g
Kalorie 1159 kJ / 277 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 1.6 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie