Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

olio vegetale per ungere
60 g di funghi champignon dimezzati
60 g di cimette di broccoli
80 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno dimezzato
100 g di salmone affumicato a cubetti (1 cm)
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
5 uova
120 g di latte
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
500 g di acqua
di salsa sriracha per la irrorare
semi di sesamo nero per guarnire
coriandolo fresco per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Muffin di frittata con il Nester

50 min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 min

Riso spagnolo al salmone

30 min

Pane al formaggio, aglio e salame piccante

1 godz. 30 min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 min

Formaggio a fette cotto al forno

35 min

Piatto colorato di verdure

45 min

Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)

1 godz.

Rotoli di tacchino al gorgonzola

1 godz.

Pollo intero con ratatouille

1 godz.

Riso spagnolo al salmone

30 min

Riso spagnolo alle verdure

30 min