Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

olio vegetale per ungere
60 g di funghi champignon dimezzati
60 g di cimette di broccoli
80 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno dimezzato
100 g di salmone affumicato a cubetti (1 cm)
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
5 uova
120 g di latte
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
500 g di acqua
di salsa sriracha per la irrorare
semi di sesamo nero per guarnire
coriandolo fresco per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Muffin di frittata con il Nester

50 min

Carote piccanti sott'aceto

Brak ocen

Panini di verdure

1 godz.

Millefoglie di patate, Parmigiano Reggiano e timo

55 min

Kimbap vegetariano

1 godz. 30 min

Piatto colorato di verdure

45 min

Agnello al curry indiano

1 godz. 30 min

Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)

1 godz.

Pizza di patate con verdure

2 godz.

Pasto di 3 portate per 2 in 30 minuti

1 godz. 15 min

Insalata piccante di gamberi

30 min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 min