Guisado de peru com crosta filo

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ pincelar
20 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
manteiga em pedaços
30 g
peru cortado em cubos (3 cm aprox.)
650 g
vinho branco
200 g
água
150 g
sal
1 ½ c. chá de
folha de louro
1
folhas de tomilho
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
couves-de-bruxelas
150 g
batata-doce laranja cortada em cubos (2 cm aprox.)
350 g
brócolos
150 g
acelgas cortadas em pedaços
100 g
leite
150 g
amido de milho
20 g
massa filo
12 folhas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1136.9 mg

Białko 42 g

Kalorie 2730.5 kJ / 652.6 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 22 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 83.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de inverno 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Escondidinho de camarão

1 godz. 5 min

Chutney de cranberry

Brak ocen

Ragu de frutos do mar

50 min

Piña colada

5 min

Chutney de morango e pimenta verde

1 godz. 5 min

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1 godz.

Arroz integral cremoso com palmito

45 min

Nevadas

3 godz. 10 min

Arroz de tofu e queques de maçã

Brak ocen

Bolo de sêmola e amêndoa

Brak ocen

Soljanka

1 godz. 30 min

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 min