Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 portions

Składniki

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Épices à raclette

10 min

Mojito aux baies sans alcool

10 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Boisson protéinée Very-Berry

5 min

Moutarde aux figues

1 godz.

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40 min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 min

Cuchaule

2 godz. 30 min