Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 portions

Składniki

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 godz. 15 min

Sauce thaï aux cacahuètes

15 min

Tarte aux pommes râpées

1 godz. 10 min

Pain plissé margherita

3 godz. 15 min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 min

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15 min

Müesli croustillant

2 godz.

Rissoles à la viande de bœuf

1 godz.

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2 godz.

Pain à la patate douce et à la banane

2 godz.

Barres aux noix

1 godz. 40 min