Brocoli (bimi) à la sauce soja

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 portions

Składniki

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 min

Pico de Gallo

5 min

Mini pavlovas à l’orange

1 godz. 50 min

Chili non Carne

1 godz.

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

2 godz.

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Tartines à la salade d’œufs

15 min

Barres aux noix

1 godz. 40 min

Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes

1 godz.

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 godz. 40 min

Risotto aux bolets

45 min