Chou chinois sauté

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 portions

Składniki

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 201 mg

Białko 2 g

Kalorie 570 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polenta

Polenta

30min

Crumble aux fruits d'été avec crème anglaise

Crumble aux fruits d'été avec crème anglaise

1h 10min

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min

Tarte aux poireaux et au fromage

Tarte aux poireaux et au fromage

1h 5min

Bowl saumon teriyaki

Bowl saumon teriyaki

50min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Légumes rissolés

Légumes rissolés

20min

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles

1h

Légumes sautés

Légumes sautés

10min

Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

45min