Chou chinois sauté

4.8 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 portions

Składniki

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 201 mg

Białko 2 g

Kalorie 570 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de lentilles

1 godz.

Nouilles de courgettes épicées

10 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Salade carottes râpées (TM6)

10 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 min

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Légumes sautés

10 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min