Urządzenia i Akcesoria
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portion
Składniki
Pâte
-
190 gramme de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage
-
115 g de beurre froid, en dés
-
1 c. à café feuille de thym, frais
-
½ c. à café de sel de mer
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g d'eau froid glacial
Remplissage
-
courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)600 g de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)
-
500 g de l'eau bouillante
-
1 c. à soupe d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage
-
2 d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches
-
de ricotta, fraîche75 g de fromage frais à tartiner
-
1 pincée de piment, sec, en flocons (opcjonalnie)
-
½ c. à café de sel de mer plus selon le goût
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu plus selon le goût
Salade de chou
-
300 g de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)
-
50 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)
-
200 g de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre
-
60 g de mayonnaise
-
30 g de yaourt nature, 10% M.G.
-
20 g moutarde de Dijon
-
graines variées grillés, pour saupoudrer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
803 mg
Białko
13 g
Kalorie
3038 kJ /
730 kcal
Tłuszcz
47 g
Tłuszcz nasycony
20 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Nessuna valutazione
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Gado Gado Bowl
1h
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Nessuna valutazione
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Nessuna valutazione
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Nessuna valutazione