Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 min

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30 min

Ragoût d'agneau et de quinoa

1 godz.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35 min

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Riz à la saucisse de Hong Kong

55 min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Dip à la feta

5 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min