Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Nasi Goreng

40 min

Soupe de potiron

35 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Tiramisu aux spéculoos et aux raisins

1 godz.

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min