Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30 min

Ragoût d'agneau et de quinoa

1 godz.

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 min

La première bouchée : Saumon aux Légumes

35 min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 min

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3 godz. 10 min

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35 min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 min

Dip à la feta

5 min