Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Omelette brocoli-jambon

35min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Pas d’évaluation

Risottata au poulet et aux champignons

40min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Pas d’évaluation

Curry d'aubergine

50min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3h 10min

Dessert express aux fraises

5min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Pas d’évaluation

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min