Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.9 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Fricassée de poulet aux asperges

1 godz.

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25 min

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 godz. 10 min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 min

Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix

15 min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 godz. 15 min

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35 min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 min

Chou-fleur tikka masala

30 min