Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kohlrabi, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 587 kJ / 140 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl-Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10 min
Linsen-Mandel-Cracker
40 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Hirsepuffer
1h 10 min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 min
Polenta-Muffins
1j
Linsenbraten
1h 50min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2j
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min