Dyniowe pancakes

4.7 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

220 g mąki pszennej

220 g mąki pszennej pełnoziarnistej
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego
3 jajka
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
miód do polania
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 274.7 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 1694.1 kJ / 404.9 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 65.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Z dynią na okrągło III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wytrawne placki dyniowe

Wytrawne placki dyniowe

40 min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 godz.

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 min

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Dyniowe chlebki maślane

Dyniowe chlebki maślane

1 godz. 5 min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 min

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30 min

Muffinki dyniowe z kruszonką

Muffinki dyniowe z kruszonką

25 min

Dyniowe cynamonki

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min