Dyniowe pancakes

4.8 78 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

220 g mąki pszennej

220 g mąki pszennej pełnoziarnistej
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego
3 jajka
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
miód do polania
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 274.7 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 1694.1 kJ / 404.9 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 65.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Z dynią na okrągło III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 Std.

Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami

50 Min

Twarożek waniliowy

5 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min