Kokosowy pudding ryżowy z bananem

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

4.9 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porcje

Składniki

100 g mleczka kokosowego
300 g mleka
80 g ryżu białego
¼ łyżeczki pasty waniliowej

¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
½ łyżki miodu plus dodatkowa ilość do podania
½ banana pokrojonego w 1 cm plastry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1885 kJ / 448.8 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 17.5 g

Węglowodany 51.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Omlet à la leśny mech

15 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Proteinowe placki z owocami

15 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min