Lekkostrawny krupnik

4.5 6 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

2 porcje

Składniki

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
60 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
40 - 50 g kaszy jęczmiennej perłowej
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 liść laurowy, suszony
600 g wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 673.9 mg

Białko 15.1 g

Kalorie 871.7 kJ / 208.4 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa kalafiorowa z makaronem

35 min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 godz.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1 godz. 15 min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40 min

Stroganow z kurczaka

1 godz. 20 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Zupa pomidorowa jak u babci

45 min

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

45 min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 min