Omelette dei supereroi

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 751 mg

Białko 19 g

Kalorie 1359 kJ / 325 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Torta salata ai piselli

Torta salata ai piselli

50 min

Spätzle alla grigionese

Spätzle alla grigionese

Brak ocen

Knöpfli

Knöpfli

50 min

Birchermüesli

Birchermüesli

1 godz. 10 min

Insalata di verdure con marinata al lime

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Pollo in salsa di pesche

Pollo in salsa di pesche

Brak ocen

Curry thailandese veloce con pollo

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Mousse al Toblerone®

Mousse al Toblerone®

3 godz. 10 min

Vermicelles

Vermicelles

3 godz. 15 min

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min