Urządzenia i Akcesoria
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
60 - 70 g di farina tipo 00
-
800 g di filetti di salmone fresco, pulito e a tocchetti (3 cm)800 g di filetti di pesce spada pulito e a tocchetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di riso basmati
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
350 g di zucca a pezzi 3 cm (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
5 g di sale
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
949.1 mg
Białko
46.5 g
Kalorie
2801.6 kJ /
669.6 kcal
Tłuszcz
21.5 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Movember
20 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Riso spagnolo alle verdure
30 min
Riso spagnolo al salmone
30 min
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
72 godz. 30 min
Spalla di agnello arrosto con millefoglie di patate
2 godz.
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 min
Filetti di sgombro sottovuoto con contorno di peperoni
1 godz. 30 min
Frittatine monoporzioni
35 min
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4 godz. 30 min
Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto
1 godz.
Insalata arcobaleno
25 min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 godz. 10 min
Spritz analcolico basilico e pompelmo
30 min