Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

4.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

350 g de petit épeautre
1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu pour la vinaigrette
300 g de haricots verts frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café bombée d'huile de noix
2 c. à soupe de vinaigre de vin
du poivre moulu
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
100 g de feuilles de roquette
150 g de magret de canard fumé en tranches
80 g de noix décortiquées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 693.8 mg

Białko 24.9 g

Kalorie 2992.8 kJ / 715.3 kcal

Tłuszcz 40.9 g

Błonnik 13.1 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 70.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tourte kebbé

1 Std. 55 Min

Soupe au chou (caldo verde)

40 Min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 Min

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 Min

Tartare de bœuf à la betterave

20 Min

Taco Bowl à la dinde

1 Std.

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

50 Min

Soda bread irlandais alias le pain paresseux

35 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 Min

Wrap à la moussaka

50 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 Min

Cabillaud au chorizo

35 Min