Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

12 κομμάτια

Składniki

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 52.2 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 min

Πίτσα Diavola

1 godz. 30 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Σολομός με σάλτσα μαϊντανού

1 godz. 50 min

Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura

2 godz. 40 min

Εύκολη μηλόπιτα

45 min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 godz.

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Σολομός με λαχανικά

1 godz. 15 min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 min

Αλμυρές κρέπες

45 min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44 godz.