Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

5 κομμάτια

Składniki

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 90 mg

Białko 30 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 min

Μακαρόνια με κιμά

4.0(9)

40 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

1.8(5)

10 min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 godz. 10 min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1 godz. 10 min

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 min

Γιαουρτόκρεμα

5.0(26)

4 godz. 20 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(11)

35 min