Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

5 κομμάτια

Składniki

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 90 mg

Białko 30 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(23)

30 min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

1.3(3)

25 min

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1 godz. 30 min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 godz. 10 min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Brak ocen

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Brak ocen

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

4.4(21)

45 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

4.0(3)

10 min

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

5.0(13)

35 min