Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Τσιπούρες λαδολέμονο

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Απλός σολομός στον άτμο

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)