Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

5 μερίδες

Składniki

μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.
250 γρ.
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
200 γρ.
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.
75 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
50 γρ.
ρύζι
100 γρ.
νερό
550 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 3.4 g

Kalorie 389 kJ / 92 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min

Σολομός με λαχανικά

1 godz. 15 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 godz.

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 min

Μηλόπιτα

1 godz. 10 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1 godz.