Urządzenia i Akcesoria
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
18 κομμάτια
Składniki
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
52 mg
Białko
4 g
Kalorie
502 kJ /
120 kcal
Tłuszcz
7 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
January Reset
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Keine Bewertungen
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1 Std.
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
6 Std.
Πάβλοβα (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2 Std. 45 Min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 Std. 20 Min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 Std. 30 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 Min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 Std. 30 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min