Urządzenia i Akcesoria
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
24 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
40.7 mg
Białko
1.4 g
Kalorie
233.3 kJ /
55.5 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 godz. 15 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 godz. 20 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 godz. 30 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min
Πάνκεϊκς μήλου
30 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min