Przejdź do głównej treści Szukaj
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
4.3 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
24 μερίδες
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
  • μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
    1
  • λάδι μακαντέμια
    25 γρ.
  • μέλι
    40 γρ.
  • πλήρες γάλα
    120 γρ.
  • αυγό
    1
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • αλεύρι self-raising
    60 γρ.
  • αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 40.7 mg
Białko 1.4 g
Kalorie 233.3 kJ / 55.5 kcal
Tłuszcz 2.1 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

4.7(3)

55 min

Γεμιστά κεραστικά black & white

5.0(2)

1 godz. 10 min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0(1)

1 godz. 20 min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0(5)

20 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

4.3(16)

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15 min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0(2)

55 min

Σπιτική πίτσα

4.8(24)

1 godz. 50 min

Πάνκεϊκς μήλου

4.3(7)

30 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0(1)

15 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.5(29)

10 min

Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος

4.8(27)

3 godz. 35 min