Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 7.5 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 40.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Brak ocen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Brak ocen
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Brak ocen
Τάρτα ρατατούιγ
Brak ocen
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Brak ocen
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
Brak ocen
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
Brak ocen
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Brak ocen
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min