Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

24 μερίδες

Składniki

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 40.7 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 233.3 kJ / 55.5 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 godz. 10 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min