Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pezzi

Składniki

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 120 g di broccoli a pezzi
  • 80 g di zucchina a pezzi
  • 30 g di scalogno a pezzi
  • 100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
  • 5 uova
  • 120 g di latte
  • 3 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
  • semi di sesamo nero a piacere
  • coriandolo fresco tritato, a piacere

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 519.5 mg
Białko 14.9 g
Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Tłuszcz 5.8 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...