Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

olio extravergine di oliva q.b.
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g di broccoli a pezzi
80 g di zucchina a pezzi
30 g di scalogno a pezzi
100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
5 uova
120 g di latte
3 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua
8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
semi di sesamo nero a piacere
coriandolo fresco tritato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 519.5 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Nester 45 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1 Std. 30 Min

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2 Std.

Frittatine monoporzioni

35 Min

Pomodorini sottovuoto

1 Std.

Insalata arcobaleno

25 Min

Barbabietole pelate (TM6)

10 Min

Pere con sciroppo di arancia

1 Std.

Riso spagnolo al salmone

30 Min

Semisfere cheesecake al mango

4 Std.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 Min

Riso spagnolo alle verdure

30 Min

Pane agli spinaci

3 Std.