Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.9 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

olio extravergine di oliva q.b.
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g di broccoli a pezzi
80 g di zucchina a pezzi
30 g di scalogno a pezzi
100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
5 uova
120 g di latte
3 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua
8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
semi di sesamo nero a piacere
coriandolo fresco tritato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 519.5 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Nester 40 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso spagnolo alle verdure

30min

Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi

1h 10min

Uova Onsen croccanti su letto di cavolo cappuccio

2h

Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)

2h

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2h

Pangrattato alle acciughe e paprika

10min

Lasagna di gamberi monoporzione

1h 30min

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3h 25min

Fonduta di zucca con gamberi insaporiti

1h

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45min

Broéto chioggiotto

1h 10min

Paella veloce

40min