Urządzenia i Akcesoria
Knuspersticks
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken (3 cm)80 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 Zweiglein
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)350 g
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Karotten in Stücken (2 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (2 cm)100 g
-
Olivenöl25 g
-
Haferflocken2 EL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Eier (Größe M) verquirlt2
-
Semmelbrösel100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1117 mg
Białko
18 g
Kalorie
1606 kJ /
384 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)
1 godz. 10 min
Sandwich-Zauber
1 godz. 30 min
Kunterbunte Gemüsefladen
20 min
Fleischlose faschierte Laberl
1 godz. 10 min
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 min
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min
Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
35 min
Fussball-Partysonne
1 godz.
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 min
Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse
50 min
Reis mit Kürbisletscho
40 min