Przejdź do głównej treści Szukaj

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 497.2 mg
Białko 12.1 g
Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6(107)

30min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2h

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1h 30min

Paste cu fenicul și sos de roșii

5.0(2)

45min

Polenta cu ratatouille

4.8(66)

1h 20min

Tort Napoli cu cartofi

4.3(35)

1h 30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(13)

2h

Musaca de linte

4.6(89)

2h 20min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie