Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.7 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2582 kJ / 616 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Aubergines farcies à la viande

1h 15min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Keftas de bœuf, semoule vapeur et blettes à l’ail

50min

Empanadas au thon, tomates et poivron

3h 15min

Riz au safran et aux champignons

1h 15min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Pad thaï aux crevettes

45min

Pad thaï au poulet

2h

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Fraîcheur céréalière

1h

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50min