Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2582 kJ / 616 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 godz. 30 min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 min

Salade bulgare chopska

15 min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35 min

Salade de haricots cannellini

10 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 min