Przejdź do głównej treści Szukaj
Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
4.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
  • 1 - 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de baies roses en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pousses d'épinards
  • 140 g de nouilles soba
  • 2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
  • ½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g
Kalorie 2582 kJ / 616 kcal
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots cannellini

4.6(57)

10 min

Vichyssoise avec des pâtes

4.3(26)

35 min

Ragoût de chou à la dinde

4.4(10)

40 min

Poivrons farcis sans gluten

5.0(3)

25 min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

2.0(3)

35 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

3.8(13)

35 min

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

4.4(18)

45 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2(18)

45 min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(83)

25 min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

4.3(54)

25 min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

4.6(17)

1 godz. 30 min