Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Fraîcheur céréalière
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
2 pincée de sel
-
50 g de boulgour
-
50 g de quinoa
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
4 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
120 g de concombres en dés
-
1 tomate en dés
-
70 g de feta en dés
-
2 brins de persil frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
786 kJ /
188 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Galettes de légumes
20 min
Boisson aux dattes et à l'avoine
20 min
Virgin mojito aux fruits rouges
5 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min
Gaufres roses aux fruits
30 min
Fricadelles véganes aux pois verts
20 min
Pain jaune
1 godz. 40 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Smoothie au yaourt grec
5 min
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 min
Pancakes
40 min