Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
200 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 1 cm)
-
150 g de haricots verts frais150 g de pois mange-tout
-
120 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
-
65 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de curry en poudre
-
80 g d'oignon en quartiers
-
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
-
4 gousses d'ail
-
30 g de sauce de soja
-
3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
583.9 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
1950.3 kJ /
466.1 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min
Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel
1 godz.
Jus d'orange
5 min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30 min
Poulet méditerranéen
2 godz. 50 min
Omelette caprese
30 min
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1 godz. 45 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 min
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40 min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 min