Urządzenia i Akcesoria
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
gemengde kruiden, vers40 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
olijfolie65 g
-
honing10 g
-
citroensap, vers geperst25 g
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
water750 g
-
250 g Edamame in peulen, diepgevrorengroene soja bonen, verse250 g
-
quinoa200 g
-
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)200 g
-
avocado in blokjes (1 cm)1
-
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden1
-
witte kikkererwten, gekookt 75 g1 blik
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
917.8 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
15.2 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
67.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Groene Zomersalades
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Pizza met parmaham en walnoten
28 godz.
Butternutsoep met Curry en Mango
30 min
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Brak ocen
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Brak ocen
Asperge-watermeloen salade
40 min
Spaanse risotto
40 min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
Brak ocen
Kracht Muesli
25 min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 min
Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips
1 godz. 20 min
Vol-au-vent op grootmoeders wijze
1 godz. 30 min