Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 917.8 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 67.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Groene Zomersalades 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 godz.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Brak ocen

Worteltaart-energieballetjes

Brak ocen

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Brak ocen

Pindakaas Havermoutbal

30 min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Brak ocen

Roergebakken Groenten

10 min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 godz. 45 min

Omelet Caprese

30 min

Green Godess Salade

20 min