Urządzenia i Akcesoria
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (opcjonalnie)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
612 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
87.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Risottata
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 min
Pad Thai
45 min
Arabische kip met couscous
45 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Brak ocen
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 godz. 30 min
Gehaktballetjes met Groenten
20 min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min