Urządzenia i Akcesoria
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 portie
Składniki
-
amandelen70 g
-
koriander, vers bladeren en stengels5 - 6 takjes
-
rode ui1
-
teentje knoflook3
-
zeezout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen¼ theelepel
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
kaneel, gemalen1 - 2 snuifjes
-
paprikapoeder½ tl
-
extra vergine olijfolie20 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)600 g
-
bloemkool in roosjes gebroken500 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
water500 g
-
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt5 - 8 takjes
-
citroen alleen sap, naar smaak½ - 1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
605.9 mg
Białko
34.4 g
Kalorie
1718.9 kJ /
409.3 kcal
Tłuszcz
26.1 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
7.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ready, Set, Cook!
8 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Zalm met rijst en champignons
30 min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Brak ocen
Gekruide lamstaart
40 min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
Brak ocen
Miso Udon Noedels
20 min
Cijfertaart
Brak ocen
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 min
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 min
Quiche met kool en broccoli
1 godz. 30 min