Urządzenia i Akcesoria
Mediterrane groentepasta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portie
Składniki
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
987.2 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
812.8 kJ /
194.3 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
18.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ready, Set, Cook!
8 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Mango Dessert met Passie Fruit
10 Min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Tikka Masala van Bloemkool
30 Min
Pindakaas Havermoutbal
30 Min
Creatief Basisbrood
45 Min
Vegetarische chili
35 Min
Mosselen Marinière
25 Min
Vegi+ Board
Keine Bewertungen
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 Min
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 Min