Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
8
oz Pepper Jack cheese, cubed
lub 8 oz cheddar cheese, cubed - 1 fresh jalapeño chili, de-stemmed (approx. 1 oz)
- 2 serrano chilies, de-stemmed (approx. 1 oz)
- 4 garlic cloves
- 7 oz yellow onions, quartered
- 4 oz green bell pepper, halved
- 4 oz red bell pepper, halved
- 2 oz olive oil
- 4 oz celery stalk, in pieces
- 16 oz salsa, (tomato, md. heat)
-
1
can tomato sauce (approx. 15 oz)
lub 1 can diced tomatoes (approx. 15 oz) -
16
oz ground turkey, crumbled
lub 16 oz roast turkey meat, in pieces - 1 tbsp chili powder
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 oz lemon juice (approx. 1 md. lemon)
- 1 can pinto beans (approx. 15 oz), drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2374.9 kJ / 567.6 kcal
- Białko
- 37.4 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.2 g
- Błonnik
- 11.9 g
- Sód
- 1229.9 mg
Alternatywne przepisy
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Fish Tacos
45 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 dk
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1 Std. 10 Min
Texas Chili
1 Std. 10 Min
Tortilla Soup
25 分钟
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken Fajita Soup
50 分钟
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min