Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
8
oz Pepper Jack cheese, cubed
lub 8 oz cheddar cheese, cubed - 1 fresh jalapeño chili, de-stemmed (approx. 1 oz)
- 2 serrano chilies, de-stemmed (approx. 1 oz)
- 4 garlic cloves
- 7 oz yellow onions, quartered
- 4 oz green bell pepper, halved
- 4 oz red bell pepper, halved
- 2 oz olive oil
- 4 oz celery stalk, in pieces
- 16 oz salsa, (tomato, md. heat)
-
1
can tomato sauce (approx. 15 oz)
lub 1 can diced tomatoes (approx. 15 oz) -
16
oz ground turkey, crumbled
lub 16 oz roast turkey meat, in pieces - 1 tbsp chili powder
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 oz lemon juice (approx. 1 md. lemon) (opcjonalnie)
- 1 can pinto beans (approx. 15 oz), drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2374.9 kJ / 567.6 kcal
- Białko
- 37.4 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.2 g
- Błonnik
- 11.9 g
- Sód
- 1229.9 mg
Alternatywne przepisy
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Chicken Fajita Soup
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Chicken Noodle Soup
50min
Moroccan Chicken Bowl
45 min
Creamy Tomato Soup
30min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
Tortilla Soup
25 min
Creamy Broccoli Salad
10min