Urządzenia i Akcesoria
Soupe végane aux pleurotes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
657.6 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
631.5 kJ /
150.9 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chorba de freekeh (freekeh et pois chiches)
Brak ocen
Bouillon d'os de poulet au curcuma
Brak ocen
Soupe au courge musquée et au gingembre
35 min
Soupe aux pois doux et courgettes
30 min
Soupe asiatique au poulet et aux nouilles
1 godz. 35 min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 min
Soupe Ramen
40 min
Soupe froide au cari rouge
Brak ocen
Pain Bannock
45 min
Soupe mystère
55 min
Crème de pommes de terre au cari
35 min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min