Espargos em conserva

Espargos em conserva

Brak ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 frascos de

Składniki

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Białko 5.7 g

Kalorie 226.8 kJ / 54.2 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa integral com legumes salteados

35 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Arroz de linguiça e castanhas

30 min

Esparregado à moda da Beira

50 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Puré de batata e legumes

40 min

Salada cor de rosa

10 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Arroz de míscaros

25 min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Cenouras salteadas com hortelã

20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie