Urządzenia i Akcesoria
Polenta com pesto de rúcula
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
Pesto de rúcula
-
queijo parmesão80 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
caju25 g
-
rúcula50 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
sal½ c. chá de
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
água500 g
-
casca de cebola cenoura, alho-francês e outras a gosto250 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite300 g
-
queijo-creme70 g
-
queijo burrata1
-
Flor de sal q.b. p/ temperar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
568 mg
Białko
16.1 g
Kalorie
1548.3 kJ /
370.1 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
29.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 godz. 30 min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 godz.
Couve roxa com maçã
1 godz. 15 min
Chá preto kombucha
192 godz. 30 min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 godz. 25 min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 min
Millet
45 min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Pasta de caril amarela
25 min
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35 min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Bebida de coco "zero waste"
40 min