Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

4.8 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

Pesto de rúcula
  • queijo parmesão
    80 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • caju
    25 g
  • rúcula
    50 g
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Polenta
  • sêmola de milho
    150 g
  • água
    500 g
  • casca de cebola cenoura, alho-francês e outras a gosto
    250 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)
    15 g
  • leite
    300 g
  • queijo-creme
    70 g
  • queijo burrata
    1
  • Flor de sal q.b. p/ temperar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 370.1 kcal / 1548.3 kJ
Białko 16.1 g
Tłuszcz 21.4 g
Węglowodany 29.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 9.1 g
Sód 568 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...