Urządzenia i Akcesoria
Polenta com pesto de rúcula
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
Pesto de rúcula
-
queijo parmesão80 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
caju25 g
-
rúcula50 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
sal½ c. chá de
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
água500 g
-
casca de cebola cenoura, alho-francês e outras a gosto250 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite300 g
-
queijo-creme70 g
-
queijo burrata1
-
Flor de sal q.b. p/ temperar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
568 mg
Białko
16.1 g
Kalorie
1548.3 kJ /
370.1 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
29.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz integral vegetariano
40 min
Pastilla - Pastel de pombo
2 godz.
Chutney de manga
50 min
Molho de tomate e manjericão
25 min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min
Beringelas recheadas com quinoa
2 godz.
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40 min
Burger de cogumelos
1 godz. 10 min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Esparregado com polenta frita
2 godz. 30 min