Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Salada de arroz

coentros só as folhas
1 c. sopa de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
cebola cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
água
600 g
arroz
120 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Molho

azeite
60 g
sumo de limão
20 g
alho
1 dente de
vinagre de vinho tinto
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 317.6 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 1168.1 kJ / 279.2 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grelhados e companhia 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 godz. 30 min

Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga

2 godz. 30 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 godz. 55 min

Quadrados gelados de amora e framboesa com curd de framboesa

8 godz. 15 min

Bolo de amendoim

35 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Arroz de frango e queques de maçã

1 godz. 40 min

Sorvete de pêssego e figo

1 godz.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Bebida de arroz com aroma de coco

8 godz. 30 min