Burger végétalien

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 portions

Składniki

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boisson Protéinée pour l'énergie

5 min

Gaufres de Liège sans lactose

1 godz. 30 min

Chai latte au potiron

35 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 godz.

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Cookies macadamia-chocolat

35 min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1 godz. 20 min

Mattentaarten de Geraardsbergen

1 godz.

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Brak ocen

Burgers au steak Volcano

Brak ocen

Baguette végétalienne au "Thon"

15 min