Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 482.4 mg

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Burgers au steak Volcano

Brak ocen

Energy balls aux dattes

Brak ocen

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 godz. 50 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Omelettes aux légumes

Brak ocen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 min

Chocolat chaud sans lactose

15 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Bâtonnets de légumes

1 godz. 10 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min