Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 godz. 30 min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Brak ocen

Sorbet à la Piña colada

30 min

Naans aux oignons et au cumin

1 godz. 30 min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Légumes sautés

10 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min