Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 108.5 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 473.3 kJ / 113.1 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit déjeuner rapide 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pain à la banane

1 godz. 50 min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 min

Chai Masala (Thé Chai)

15 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 godz. 30 min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35 min

Boules de dattes et de noix

20 min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

5 godz. 30 min

Power Balls au matcha

40 min

Moutarde aux figues

1 godz.

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2 godz.

Smoothie aux fruits rouges

5 min