Frango com molho de limão e arroz

4.1 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

limão (raspa e sumo)
½
alcaparras escorridas
10 g
salsa
3 - 5 pés de
cebolinho
10 g
peitos de frango (300 g aprox.)
2
Pimenta q.b. p/ temperar
manteiga ghee
½ c. sopa de
½ c. sopa de azeite
caldo de legumes líquido
100 g
natas
150 g
150 g natas de aveia
amido de milho
10 g
arroz basmati
150 g
água
300 g
azeite
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1412.3 mg

Białko 47.3 g

Kalorie 3423.9 kJ / 818.4 kcal

Tłuszcz 38.6 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 20.8 g

Węglowodany 68.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

1 Frango 5 Receitas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Lasanha de curgete low carb

45 min

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Creme cor de laranja

50 min

Frango marroquino

30 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Almôndegas com lentilhas

4 godz.

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 min

Frango com sésamo caramelizado

40 min