Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
arroz jasmine
200 g
200 g arroz basmati
lombos de salmão s/ pele (100-150 g cada aprox.)
4
gengibre seco em pó
2 c. chá de
pimenta preta
4 pitadas de
ervilhas de quebrar
200 g
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm apox.)
10 g
mel
80 g
molho de soja
30 g
alho em pó
½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 - 2 pitadas de
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
10 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1536.3 mg

Białko 86.8 g

Kalorie 4618.3 kJ / 1103.8 kcal

Tłuszcz 54 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 12.5 g

Węglowodany 62.5 g

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